Coaching

Moeder worden is een grote verandering in je leven. Je gaat op zoek naar een nieuwe balans die past bij jou, je partner en je kindje. Je probeert zaken af te stemmen op je omgeving en je werk. Het is een complex proces. Je zwangerschap kan je extra kwetsbaar maken. Dit kan ook ontstaan na de bevalling of in het moederschap. Als gevoelens van twijfel, irritatie, angst, somberheid of stress je overvallen kun je flink van slag raken. Of soms weet je gewoon even niet hoe je verder kunt omdat je in je eigen gedachten blijft steken. Kom je er zelf of samen met je partner niet uit dan kun je terecht bij Where Else Vrouwencoach.

Coaching is erop gericht om in korte tijd kleine stappen te zetten die gericht zijn op

• bewustwording    Wat doe ik en wat laat ik en waarom?
• verwerking          Wat is er gebeurd en hoe heb ik dat ervaren?
• verandering        Hoe kan en wil ik verder?

Het coachtraject

Intakegesprek

Tijdens het intakegesprek maken we kennis met elkaar en met je verhaal. Ik leg je uit wat de coaching inhoudt. We bepalen allebei of er een goede klik is om samen te werken en of je vraag valt binnen coaching. Dit gesprek is vrijblijvend en er wordt alleen €15,- administratiekosten in rekening gebracht.

Sessies

In de daarop volgende sessies gaan we op zoek naar antwoorden op je vraag. Ik luister naar je verhaal zonder oordeel ook als schaamte en schuld een rol spelen. Omdat ieder mens en ieder verhaal uniek is, is er geen vaste manier van werken. Ik kijk steeds naar wat voor jou helpend is en wat je ondersteunt. De methodes die ik kan inzetten zijn praktisch van aard zodat je er zelf mee aan de slag kunt.

Ik zal je vragen stellen waardoor je meer inzicht krijgt in je proces en je eigen kwaliteiten en mogelijkheden. Ik werk vanuit een open houding, empathie en helderheid. Als het nodig is zal ik relativeren of confronteren. Naast ernst denk ik dat ook humor een belangrijke kracht kan zijn.

Voor de meeste vrouwen is het genoeg om 4-6 sessies te volgen. Het kan ook korter en als je meer tijd nodig hebt dan is dat natuurlijk mogelijk. Jijzelf bepaalt altijd hoe lang een coachtraject duurt.

Kosten en vergoeding

Het intakegesprek duurt ongeveer 60 min. Dit is een oriënterend gesprek en er wordt €50,- administratiekosten in rekening gebracht.

De sessies duren 60 min. en kosten €60,- per keer.

Vaak zal je de kosten voor coaching zelf moeten dragen. Soms vergoed je zorgverzekering coachingskosten. Ook kun je in overleg met je werkgever kijken of er mogelijkheden zijn voor financiële ondersteuning. Soms zijn er budgetten voor persoonlijke ontwikkeling of persoonlijke gezondheid. Je werkgever is er ook bij gebaat dat jij weer in balans komt. Als je financiële situatie het struikelblok vormt om hulp te vragen, neem dan gerust contact op voor de mogelijkheden.

Aanmelden

Coaching is een laagdrempelige manier van ondersteuning. Je hebt er geen verwijzing voor nodig. Wil je je aanmelden voor een vrijblijvend intakegesprek? Dan kun je een mail sturen naar info@where-else.nu of bellen naar 0625206067 . In overleg plannen we een datum en tijdstip.

Professioneel

In mijn praktijk kom ik geregeld vrouwen tegen die graag blij zouden willen zijn met hun zwangerschap of hun moederschap. Om op een laagdrempelige manier een steuntje in de rug te kunnen geven, besloot ik de opleiding tot lifecoach te volgen. Hierbij richt ik me op vrouwen en zet ik mijn professionaliteit graag in als vrouwencoach. Mijn hbo-diploma coaching haalde ik in maart 2018.

Thema’s

Hieronder vind je enkele thema’s die passen binnen vrouwencoaching. Twijfel je of jouw verhaal er ook bij past, neem dan gerust en vrijblijvend contact met me op.