Thema's

Kinderwens

Wil je eigenlijk wel moeder worden? Hoe ga je om met de verantwoordelijkheid en alle veranderingen die daarmee gepaard gaan? En wat als je wel moeder wilt worden, maar het lukt maar niet; hoe ga je daarmee om. Ook als er een verschil is in de kinderwens tussen jou en je partner kun je flink wat spanningen ervaren.

Zwangerschap

Geniet er maar van! Maar wat als je dat niet zo ervaart? Als je je somber, onzeker of angstig voelt? Welke gevoelens en/ of hormonale processen spelen een rol? Hoe ga je om met je lijf en de verschuivingen die plaatsvinden in je leven? En wat als je zwangerschap gecompliceerd verloopt?

De Bevalling

Tijdens je bevalling doe je allemaal nieuwe ervaringen op. Dat kan behoorlijk overweldigend zijn. Of er nu complicaties zijn of dat de omgeving vindt dat de bevalling goed is verlopen; het gaat om jouw verhaal en welke invloed dat heeft op je leven van nu. Het kan ook zijn dat je zelf het verhaal probeert weg te stoppen. Je bent nu moeder en het heeft geen zin om er nog aan te denken. Iets wat je wegstopt lost niet zomaar op. Soms wordt het zelfs alleen maar groter en gaat het een eigen leven leiden.

Grijze wolk

Wat doe je als je roze wolk grijs blijkt te zijn? Je kunt behoorlijk schrikken van de gevoelens die dan vrijkomen en je kunt je schamen of je schuldig voelen. Daardoor stoppen we deze gevoelens graag weg. Je gedachten proberen dan vaak het tegendeel te bewijzen; je hebt toch je kindje, dit wilde je toch zo graag? Maar helpt dat? Misschien heb je te maken met een depressie, maar het kan ook zijn dat onverwerkte en weggestopte emoties hier de boosdoener zijn en zo de aanleiding vormen voor je sombere of angstige gevoel.

Moeder met ‘te volle handen’

Moeder zijn is een drukke taak. De verzorging van je kind, jezelf en je huishouden kunnen soms flink door elkaar heenlopen. Dat wordt versterkt als er zorgen zijn om je kindje bijv. door een vroeggeboorte, zorgen om de gezondheid of omdat je kindje veel huilt. Hoe geef je vorm aan je nieuwe levensritme, hoe ga je om met je twijfels en zorgen? Hoe zorg je dat je omgeving weet wat jij nodig hebt? En weet je eigenlijk nog wel wat je nodig hebt of draai je gewoon op de automatische piloot om alle ballen in de lucht te houden?


Moeder met lege handen

Of misschien sta je uiteindelijk als moeder met ‘lege handen’, omdat je een miskraam kreeg of omdat je kindje dood geboren werd. Hoe ga je dan door? Hoe verwerk je wat er op je pad komt? Hoe vind je weer balans? En hoe ga je om met je omgeving die op haar eigen manier reageert op wat er gebeurd is? Er zijn geen pasklare antwoorden. Er bestaat geen draaiboek. Rouwen doet ieder op zijn eigen manier en eigen tempo. Het kan soms helpen om samen uit te zoeken wat jouw manier dan is, wat je daarbij nodig hebt van je omgeving en hoe je daarom kunt (leren) vragen. Kortom, samen zoeken naar hoe je je eigen balans weer kunt gaan herstellen.

Opvoeden

Gelukkig gaat dat vaak vanzelf en groei je mee met de ontwikkeling van je kind. Tegelijk voelt het soms als een pittige uitdaging om je kindje goed door alle ontwikkelingsfases heen te loodsen en je kalmte te bewaren. Je wordt als ouder namelijk regelmatig uitgedaagd en op de proef gesteld. Wat heeft je kind van je nodig? Waar doe je goed aan? En wat heb je zelf nodig om je kind datgene te kunnen bieden waar het onuitgesproken om vraagt? En wat als je je zorgen maakt over hoe je kind zich ontwikkelt? Hoe kun je je kind dan bieden waar het om vraagt en toch ook zelf in balans blijven?

Vrouw zijn

Naast moeder heb je nog heel wat andere rollen te vervullen. Hoe zorg je voor een goede balans in die verschillende rollen? Hoe blijf je dicht bij elkaar in je relatie? Hoe combineer je je werkende leven met je moederschap? Hoe maak je tijd voor jezelf? En wat heb je nodig om op te laden?


En verder kun je ook nog denken aan thema’s als:

Zelfbeeld, relatie(problemen), rouw en verlies, werkeloosheid, perfectionisme, huishouden, burn-out, onzekerheid, werkdruk, nieuwe baan enz.